La perdita di peso è un problema, una parte crescente della popolazione. Prima di tutto, del gentil sesso, perché sarebbe difficile trovare una donna che non volesse avere la figura di una modella professionista. Una figura magra, snella, atletica è il sogno di tutti, ma realizzarla richiede qualche sacrificio, un cambiamento praticamente in tutto lo stile di vita. A volte, tuttavia, il mantenimento di una dieta rigorosa per la perdita di peso e l’esercizio fisico altrettanto rigoroso non causano la perdita di peso desiderata. Ci possono essere molte ragioni per questo, ma le più comuni sono le anomalie che si verificano nel corpo. Si tratta di solito di disturbi dei processi metabolici volti a bruciare i grassi in eccesso e possono essere eliminati con le compresse di ketomorina.
Che cos’è el Ketomorin?
La ketomorina è un innovativo integratore alimentare composto esclusivamente da ingredienti naturali ed erboristici, che permette di raggiungere la figura snella dei vostri sogni in breve tempo.
Fortunatamente, siamo in grado di regolare da soli l’intero processo. A meno che l’interruzione non sia ovviamente causata da condizioni che richiedono un trattamento specialistico. Di solito c’è un cosiddetto rallentamento del metabolismo, che si verifica proprio nelle persone obese. Oltre ad adottare misure come la ketomorina, si raccomanda anche l’adozione di misure come la ketomorina:
- Eliminare dalla dieta tutti gli alimenti malsani e che fanno ingrassare e sostituirli con prodotti ricchi di fibre alimentari. Facilitano la digestione e intensificano la combustione dei grassi. La dieta dovrebbe contenere anche prodotti contenenti sani acidi grassi Omega-3. Essi rafforzano l’immunità e regolano i livelli di glucosio nel sangue, così come una grande quantità di vitamine derivate da verdura e frutta. Praticamente tutti sono ammessi, ma consigliamo soprattutto mele e pompelmi. Sono ricchi di pectina, che, oltre ad alti livelli di vitamina C, aiutano a bruciare i grassi. Quello che beviamo è anche estremamente importante, ed è meglio sostituire l’acqua con tè verde, acqua minerale non gassata o yerba mate descritta di seguito. La dieta deve contenere anche spezie appropriate, zenzero, pepe nero ripieno di piperina e capsaicina di cayenna;
- Pasti regolari, un’altra base per un trattamento efficace per la perdita di peso. La maggior parte di noi fa colazione al mattino e il pasto successivo la sera, il che non aiuta a liberarsi del peso in eccesso. Si dovrebbe mangiare più volte al giorno, in media ogni 4 ore, l’ultimo piccolo pasto almeno 2 ore prima di andare a letto;
- fare esercizio fisico e muoversi di nuovo, perché senza attività fisica guadagneremo peso invece di perderlo. Se, per vari motivi, non è possibile, ad esempio, correre o fare esercizio fisico con le linee delle mani in palestra, allora si consiglia il nordic walking, cioè camminare con i bastoni o tranquillamente in bicicletta per il tempo libero.
Ketomorin – ingredienti
Come abbiamo già detto, anche il più rigoroso rispetto di una dieta sana e dello sport può non essere sufficiente per accelerare il metabolismo. Diciamo francamente che con questa osservanza dobbiamo a volte differire e a volte dimenticare la corretta composizione del nostro menù giornaliero. In questo caso, qualsiasi negligenza contribuirà a compensare la ketomorina con una composizione perfettamente adatta a sostenere efficacemente il nostro metabolismo disturbato. Si riempie immediatamente con il cibo tutto ciò che non consegniamo all’organismo, e gli effetti confermati dai test sono responsabili:
Tè verde
Per i professionisti e gli amanti del mangiar sano si colloca molto più in alto rispetto alla sua controparte nera, anche rossa. Nella lontana Cina, conosciuta e apprezzata da oltre 4000 anni, ha subito conquistato il resto del mondo. Crediamo che includerlo nella Ketomorin sia il proverbiale colpo di grazia. Questo darà al nostro corpo nutrienti simili:
- Vitamina A;
- Vitamine del gruppo B;
- Vitamina C:
- Vitamina D;
- minerali e oligoelementi: potassio, rame, zinco, calcio, fluoro e manganese;
- Teina, catechine e polifenoli;
- antiossidanti che eliminano i radicali liberi.
Questo rende il tè verde efficace nel contribuire ad indebolire il metabolismo, riducendo l’assorbimento dei grassi e, allo stesso tempo, accelerando la loro combustione più efficace intensificando la termogenesi. Inoltre, garantisce il mantenimento dei corretti livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue, rafforza il cuore e il sistema cardiovascolare e cura i disturbi digestivi. È fortemente influenzata dal contenuto di teina, che ha un effetto simile a quello della caffeina, che ha un effetto benefico sul metabolismo e fornisce l’energia necessaria.
Foglie di moring
Un altro ingrediente molto efficace che troverete in questo integratore è le foglie di Moring. Li contiamo come cosiddetti super alimenti, e la medicina naturale utilizza tutti gli elementi di questa pianta, non solo le foglie. Anche in questo caso, ciò è dovuto alla sua composizione, che può essere chiamata pompa vitaminica, ed è contenuta in essa:
- Vitamina A;
- Vitamina B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina);
- vitamine E e K;
- Omega-3, Omega-6 e Omega-9 acidi grassi;
- Fibra alimentare;
- minerali: magnesio, zinco e selenio;
- altri nutrienti: aminoacidi, polifenoli, luteina, clorofilla, quercetina e leucina.
Tutto questo ha un impatto sulle numerose proprietà salutari delle foglie di Moringa, di cui le più frequentemente indicate dagli specialisti sono
- Accelerare il tasso di metabolismo di almeno la metà, rendendo costante la perdita di peso e non causando preoccupanti effetti collaterali;
- ridotto assorbimento dei grassi da parte del corpo e inibizione della fame, che riduce l’appetito;
- Aumentando il tasso di combustione dei grassi, secondo le ricerche, quasi il doppio;
- per rafforzare l’immunità indebolita;
- correggere i livelli di colesterolo LDL nel sangue;
- migliorare visibilmente le condizioni della pelle, eliminare l’acne e la cellulite;
- articolazioni meno dolorose;
- migliore benessere mentale e nessun problema di sonno;
- Un’alta dose di energia giornaliera e nessun fastidioso mal di testa.
Karczoch
L’ultimo principio attivo delle compresse di ketomorina. La pianta della famiglia degli asteroidi, come si può vedere, è popolare non solo nella cucina italiana, dove vengono serviti fiori fritti. È estremamente povero di calorie, i suoi 100 g sono solo circa 50 kcal. Può essere consumato senza rischio di sovrappeso, ma è meglio se fornito come integratore alimentare. Come i due ingredienti precedenti di queste compresse, può anche sorprendervi con molti nutrienti, una vasta gamma di vitamine: A, B, C, E e K e numerosi minerali: ferro, zinco, calcio, fosforo, magnesio, sodio e potassio. Altri ingredienti altrettanto importanti che compongono il carciofo sono
- La Cinnarina aiuta a regolare l’equilibrio lipidico del corpo, abbassando i livelli di colesterolo, prevenendo la stitichezza e migliorando il metabolismo. Ha anche un effetto antibatterico e antinfiammatorio, grazie al quale blocca lo sviluppo di pericolose infezioni, anche all’interno dell’apparato digerente;
- inulina, che ha un effetto simile alle fibre. Gonfiare e riempire lo stomaco non ci fa venire fame. Controlla completamente il cibo tra un pasto e l’altro, mantiene i livelli di zucchero nel sangue in condizioni di sicurezza e, come prebiotico, si occupa della corretta microflora intestinale;
Acido clorogenico, che si trova anche nei chicchi di caffè verde e nel gelso bianco. Aiuta a risolvere i problemi digestivi, alleviando in modo rapido ed efficace i sintomi di stitichezza, nausea, bruciore di stomaco o diarrea. È un antiossidante, riduce l’assorbimento degli zuccheri nel tratto gastrointestinale e allo stesso tempo aumenta la produzione di bile, senza la quale sarebbe impossibile digerire correttamente i grassi, il che ha anche un impatto significativo sulla perdita di peso.
Ketomorin – effetti
Tra i molti integratori alimentari che supportano i processi metabolici del corpo, la ketomorina non si distingue solo per la sua composizione naturale al 100%. Le opinioni positive, meritatamente benvenute, sono anche influenzate dalla sua azione olistica, che permette di raggiungere il peso e la silhouette dei propri sogni in un tempo molto breve. Chi è riuscito a farlo lo dice prima di tutto:
- perdita di peso fino a 20 kg al mese, senza effetti collaterali correlati e senza effetto yoyo dopo l’assunzione delle pillole;
- soppressione dell’appetito, che se inarrestabile, può distruggere rapidamente i risultati di perdita di peso già raggiunti;
- metabolismo accelerato raggiungendo livelli senza precedenti;
- sempre il giusto livello di colesterolo, eliminando possibili problemi cardiovascolari;
- un’iniezione di energia quotidiana, che permette di esercitare qualsiasi forma di attività fisica. Esercitatevi nel crossfit o allenatevi regolarmente in palestra, rafforzando la muscolatura del corpo.
Ketomorina – dosaggio e modalità d’uso
La ketomorina è un integratore destinato esclusivamente all’uso da parte di adulti, uomini e donne che lottano contro il crescente sovrappeso. La sua composizione completamente naturale lo rende sicuro da usare. Non dovrebbe essere preso solo da donne incinte e che allattano. Inoltre non interagisce con altri preparati medici e con l’alcool, cosa che tuttavia non è raccomandata a causa delle malattie che provoca.
La dose giornaliera raccomandata è di 1 compressa assunta al mattino a stomaco vuoto, bevuta con abbondante acqua. Dà i primi effetti positivi e l’intera procedura è meglio che continui per 2 mesi consecutivi.
Prezzo e dove acquistare?
Ketomorin viene ordinato sul sito web del produttore e il prezzo promozionale attuale del pacchetto comprende 30 compresse. Il pacco viene inviato direttamente dopo aver effettuato l’ordine, sempre in un pacco discreto e raggiunge il destinatario entro 1 – 2 giorni lavorativi. Sul territorio del paese è possibile pagare in contanti alla consegna o con bonifico bancario anticipato, ma solo quest’ultima forma di pagamento è possibile per le spedizioni internazionali.
Cos’è una dieta chetogenica?
La dieta ketogenica, o dieta keto, è, come è ben noto, una dieta ad alto contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati che è popolare tra coloro che cercano una perdita di peso veloce e drammatica. Ci sono molte versioni diverse disponibili tutte che sostengono di fornire un segreto per la perdita di peso, ma fondamentalmente la dieta riduce drasticamente l’assunzione di carboidrati sostituendola con un alto contenuto di grassi, così il corpo è costretto a utilizzare il grasso dal cibo come energia. Ma la dieta keto è efficace e, soprattutto, è sicura?
Qual è la dieta del keto?
La dieta keto è un super basso – carboidrato, dieta ad alto contenuto di grassi, simile in natura alla dieta Atkins.
Lo scopo di questa dieta è quello di ridurre significativamente la quantità di carboidrati nella dieta, in modo che il corpo passa da bruciare principalmente carboidrati, a bruciare grassi, ad energia”.
A causa della mancanza di carboidrati sufficienti e di grassi in eccesso nella dieta, il fegato genera più di ciò che è noto come “corpi chetonici”, e questo porta efficacemente il corpo in uno stato di metabolismo noto come “chetosi”.
Nel caso della chetosi, il vostro corpo diventa estremamente efficiente nell’utilizzare i corpi chetonici, generati dalla decomposizione del grasso, come carburante. In altre parole: il tuo corpo brucerà più grasso.
Keto alimenti dietetici
Nel caso di una dieta chetogenica, si incoraggiano alimenti più grassi come carne grassa, prodotti a base di latte intero, burro, noci, avocado, olio d’oliva e olio di cocco.
Nel caso della chetosi, il corpo diventa efficace nell’uso dei corpi chetonici. In altre parole, si bruciano più grassi.
Una dieta chetogenica standard è composta per circa il 30% di proteine, 60% di grassi e 10% di carboidrati. Gli esperti raccomandano di non consumare più di 50 g di carboidrati netti al giorno per mantenere il corpo in uno stato chetogenico. 50 g di carboidrati corrispondono a una tazza di avena, una tazza di patata dolce media, una tazza di riso integrale bollito o una fetta di pane di segale – in altre parole, non molto.
La dieta standard keto consiste in una ripartizione di circa il 30% di proteine, 60% di grassi e 10% di carboidrati.
Cosa non si può mangiare con una dieta a base di keto?
Quali alimenti sono esclusi dalla dieta keto? In generale, la dieta chetogenica riduce o esclude alcuni gruppi abbastanza grandi di alimenti, compresi quelli contenenti carboidrati:
- Pane
- Cereali per la prima colazione
- Pasta
- Riso
- Quinoa
- Couscous
- Verdure della starchia (patate, patate dolci, mais)
- Frutta
La dieta keto è sicura?
La dieta keto può essere sicura a breve termine, ma è associata a problemi di salute.
“Non è una cosa che raccomando al grande pubblico a lungo termine”, consiglia il dottor Barclay. Tagliando drasticamente i cibi contenenti carboidrati, vi mancheranno i benefici nutrizionali di scelte salutari come fagioli interi, frutta, verdure amidacee e legumi come fagioli, ceci e lenticchie.
Una dieta chetogenica è una soluzione a breve termine a un problema di salute a lungo termine.
I carboidrati sono essenziali per l’energia. Infatti, i carboidrati sono il nostro cervello, il sistema nervoso, i reni e i globuli rossi la nostra fonte di energia preferita. Questi alimenti contengono anche vitamine e minerali essenziali come ferro, calcio, vitamina C, folati, potassio e magnesio, nonché fibre alimentari.
Tagliare i carboidrati senza consigli può essere pericoloso e può esporre a lungo termine alle carenze”, avverte il dottor Barclay. Se si vuole perdere peso, bruciare i grassi può sembrare la chiave del successo, ma in realtà comporta un certo rischio e potrebbe non essere efficace a lungo termine. La dieta chetogenica è una soluzione a breve termine a un problema di salute a lungo termine.
Cos’è la keto influenza?
Il passaggio a una dieta chetogenica può anche avere molti effetti collaterali preoccupanti, spesso chiamati “cheto-influenza”. Questi effetti collaterali possono includere:
- Bassi livelli di energia
- Nebbia cerebrale
- Aumento della fame
- Problemi di sonno
- Nausea
- Malessere digestivo
- Scarse prestazioni negli esercizi
- L’alito cattivo è anche un sintomo comune, derivante dalla produzione di chetoni in eccesso con l’odore di acetone (spesso descritto come l’odore di frutta marcia).
